::: Receitas de sucos Detox? Tem sim. :::

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Adoro quando vejo que tem receita por nutricionista, sei que não é alguma coisa doida que saiu da cabeça de alguém que misturou coisas e resolveu falar que aquilo faz milagres.

Jamais se esqueçam que antes de qualquer dieta é fundamental o acompanhamento de um nutricionista, afinal de contas essa galera estudou o que cada alimento tem de bom e de ruim para nós ❤

Daniela Cyrulin é nutricionista da Nutri e Consult e postou 3 receitas para a Revista Glamour e claro que elas estão aqui para vocês 😉

Popeye Detox

1 polpa de maracujá
2 fatias de manga
1 punhado de folhas de espinafre
1 colher de chá de sementes de chia
Água de coco

Berries do bem

2 colheres de sopa de frutas vermelhas congeladas
2 rodelas de abacaxi
1 maçã gala sem casca
1 pedacinho de gengibre
Água

Refresh

1/2 copo de melancia picada
1 kiwi sem casca
1 punhado de manjericão fresco
1 colher de chá de linhaça
Água

 

Lembrando que todos os sucos são batidos no liquidificador com água ou com água de coco. Saúde!!!

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